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更新时间:2017-06-24   来源:互联网 标签:

导读:牛奶燕麦祛斑法 材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺 做法: 1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。 2.在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟,再将玉米糊倒入煮...

牛奶燕麦祛斑法

左边脸颊长斑的食疗法

材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

做法:

1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。

2.在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟,再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里,,用勺子不停的搅拌。3.5分钟,待冷却即可食用。

功效:

1.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,能美白肌肤,使皮肤变得有光泽,同时它还含有大量的维生素B2,可以促进皮肤新陈代谢,防止皮肤水分的蒸发,具有补水保湿的功效,能够祛斑以及去痘印。

2.燕麦可以有效促进新陈代谢,降低色素的沉着,起到祛斑美白的效果,而且还可强化补水,有效除皱,有着极佳的美容功效,日常多吃燕麦对肌肤很有益,可以使皮肤变得光滑细嫩哦,效果还很明显呢。

黄瓜粥祛斑法

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克

做法:

1.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

2.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

3.一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效:

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤祛斑法

材料:黑木耳30克,红枣20枚

做法:

1.将黑木耳洗净,红枣去核。

2.加水适量,煮半个小左右后取出。

3.每日早、晚餐后各一次。

功效:本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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