胃溃疡拉肚子怎么办?_疾病防治_养生网 - 美高梅在线娱乐

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更新时间:2019-02-27   来源:互联网 标签:

导读:有些司机朋友整日舟车劳顿,忙于适应不同的环境,而有些人会因水土不服、饮食不得当等不利因素影响,造成肠胃危机,有时还会腹泻,拉肚子。平时比较注意养生的人肯定知道该...

有些司机朋友整日舟车劳顿,忙于适应不同的环境,而有些人会因水土不服、饮食不得当等不利因素影响,造成肠胃危机,有时还会腹泻,拉肚子。平时比较注意养生的人肯定知道该怎么处理这些状况,不知道怎么应对的亲们也不要着急,小编下面就带大家一起看看。

1.定时定量:每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量有度。

2.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病加重。

3.细嚼慢咽:对事物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜的保护作用也越大。

4.饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,吃汤泡饭也会影响胃对事物的消化。

5.适当补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C摄入量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。

6.多甘多暖:甘味和暖性食物能滋补脾胃,比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用,且可以提高免疫力。

病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前,小编提醒各位要慎重使用止痛药及止泻药,以免掩盖症状造成误诊,延误病情。生病最大的忌讳就是自行乱服药,现在药房有很多人在生病以后都是直接到药房买点药就算完事,这是不对的。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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