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养生网核心提示这款粥用小米、山药作食材,加少量枸杞,喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖,很是美味。两种普通却很利好的食材,通过简单的煮制,成就了一款既好喝,又营养丰富,还

家常山药小米粥的做法 山药小米粥怎么做好吃

这款粥用小米、山药食材,加少量枸杞,喝的时候食客依据自己的口味再加适量白糖,很是美味。两种普通却很利好的食材,通过简单的煮制,成就了一款既好喝,又营养丰富,还集补气、补肾、养胃、安神助眠等功效为一体的养生保健粥。

山药米粥食材介绍

山药300g,小米100g,枸杞适量,

山药小米粥做法步骤

家常山药小米粥的做法 山药小米粥怎么做好吃

1、备好小米、山药。

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2、山药去皮洗干净。

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3、山药切成滚刀块。

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4、煮锅加水,山药入锅煮。

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5、5分钟后,,小米洗干净。入锅煮。

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6、煮至食材熟,枸杞洗干净入锅,煮1、2分钟即可。

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7、关火4、5 分钟后盛出享用。

小窍门

1、煮粥时大火烧开锅后改文火煮。

2、再加些大米同煮也很不错的。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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