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更新时间:2019-02-11   来源:互联网 标签:

导读:高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血...

高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关。高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。  

家里老人血压高 多喝山楂粥调节

山楂

高血脂是一种常见老年疾病,在中医中,高血脂按其症状归属于眩晕、心悸、痰证、胸痹的范围内。对高血脂的治疗最常见的就是西医治疗,中医调理。高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。所以调理血压,可以尝试以下两款粥。

山楂粥:山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量。将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮一二沸即可。可做点心热服,每天1次,10天为一疗程。此粥可降压通便,降血脂,清肝明目。适用于高血压、高血脂症,,以及习惯性便秘等。  

菊花决明子粥:菊花10g,决明子10~15g,粳米50g,冰糖适量。先将决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥将熟时,加入冰糖再煮一二沸后,即可食用。食此粥可健脾胃,助消化,降血脂。适用于高脂血症、高血压、冠心病,以及食积停滞、肉积不消。  

对于高血脂老年人除了可以长期食用推荐的山楂粥、菊花决明子粥外,还可以长期食用酸奶,酸奶具有软化血管、增加食欲、补充所需营养的作用,是老年人健康饮食的正确选择。